Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
78,2 kg Tappat hittills: 4,8 kg.    Kvarvarande: 13,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 juli 2020:
1234 kcal Fett: 43,21g | Prot: 77,26g | Kolh.: 151,24g.   Frukost: Bango Kecap Manis,  Kecambah, Daging,  Telur Rebus Lunak,  Tahu Kukus,  Tempe Rebus. Middag: Cimory Yogurt Set Low Fat,  Jeruk,  Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat:  Jeruk. mer...
2652 kcal Träning: Pedal - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


atikaasurry 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.