Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 85,16g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, SPAR Изюм Голден, Творог, Помидоры, Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Сметана 15%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Миндаль, Чечевица Вареная, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Middag: Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Творожный мусс-тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saniakh88 's vikthistorik
|