Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 55,24g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrunka92 's vikthistorik
|