Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 151,03g | Prot: 109,88g | Kolh.: 39,96g.
Frukost: Молочная Сказка Сливки 10%, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Молочная Сказка Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Столица Молока Сливки 34%, Кабачок Гриль, Белый Замок Сметана 20%, Запеченная или Жареная Камбала, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Biovin Арахисовая Паста. Middag: Черная Смородина, Курица Вареная. Snacks/Annat: Столица Молока Сливки 34%, Столица Молока Сливки 34%, JB Cocoa Какао Порошок JB800, Молочная Сказка Масло Сливочное, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|