Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 43,85g | Kolh.: 18,34g.
Lunch: 酪梨, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Middag: 荷包蛋. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|