Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 103,31g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Pururuca, Queijo Minas, Banana da Terra. Lunch: Estrogonofe de Frango, Life Me Coxinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Leite, Curral de Minas Requeijão em Barra , Biscoito de Polvilho. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinicius antu 's vikthistorik
|