Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 52,07g | Kolh.: 241,55g.
Frukost: Benco Chocolat en Poudre, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Lidl Escalope de Poulet au Paprika, Panzani Pâtes Cuites, Radis, Salade Verte, Tomates Cerises. Middag: Côte d'Or Chocolat Lait Éclats de Noisettes , Chausson aux Pommes, Ananas, Pain Grillé, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Annat: Banane, Poires. mer...
|
|
909 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|