Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
62,0 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 35,30g | Kolh.: 131,90g.
Frukost: Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer, General Mills Honey Nut Cheerios, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Middag: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|