Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 60,67g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Евроопт Слоеное Ушко, Сырник, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Клубника, Пирожное, Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|