Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 3,15g | Prot: 13,90g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Té (Infusión), Manzana Roja. Lunch: Zucchini, Zapallo, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Puerros, Zapallito Verde, Tomates, Mandarinas, Manzana Roja. Middag: Pomelo, Manzana Roja, Manzana Roja, Zucchini, Zapallo, Pimientos Verdes, Cebollas, Puerros, Zanahoria, Mandarinas, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Tomates. Snacks/Annat: Té (Infusión), Manzana Roja. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|