Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 34,08g | Kolh.: 20,66g.
Frukost: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Куриный Суп. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|