Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 47,43g | Kolh.: 73,20g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Good Seed. Lunch: Walnuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ground Beef, Red Sweet Pepper, Organic Meadow Kefir, Kiwi Fruit, Tomatoes. Snacks/Annat: Raspberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|