Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 38,17g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Mate. Lunch: Tarta de Acelga, Zapallo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Annat: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|