Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 131,58g | Kolh.: 170,56g.
Lunch: Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Middag: Vigor Requeijão Light, Friboi Carne Moída Patinho, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Morangos. Snacks/Annat: Italac Leite Semidesnatado, Cheesecake, Torta de Banana, Tangerinas, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Martigran Granola sem Açúcar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniferbarbosa1 's vikthistorik
|