Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 66,46g | Kolh.: 207,82g.
Frukost: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Lunch: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Middag: Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çokça Barbunya Pilaki. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Süt (Tam Yağlı), Leblebi. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|