Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 61,39g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Mariza Selai Srikaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|