Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
100,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 81,41g | Kolh.: 34,83g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|