Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 48,75g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: Урюк, Жареная Картошка, Сыр Российский, Восход Батон Бутербродный, Куриный Суп Лапша. Middag: Папа Может Колбаса Полукопченая, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Сырники Домашние. Snacks/Annat: Ашан Вобла Вяленая, Урюк. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|