Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
100,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 100,34g | Kolh.: 147,64g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Лаваш Армянский Ролл 0,220Кг, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Благо Масло Растительное Рафинированное, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 9%. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, Ягодный Край Желе Яблочное, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|