Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 58,08g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Twix Белый Шоколад, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Сыр Российский, Сервелат, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Ежевика, Малина, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Балтика Пиво Безалкогольное, Кукуруза Вареная. Middag: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|