Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 92,61g | Kolh.: 40,32g.
Frukost: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Milford Сукралоза с Инулином, Кофе, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, 365 Дней Кешью Необжаренный, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка в Кефире, Брокколи, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. Middag: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сметана 20%, Огурец, Яйцо Всмятку, 365 Дней Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, 365 Дней Кешью Необжаренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rus1anCVG 's vikthistorik
|