Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 118,24g | Prot: 75,13g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Магнит Томаты Свежие, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Сарафаново Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Lunch: 365 Дней Джем Малиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. Middag: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Пятерочка Самса с Говядиной, Сахарный Песок, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Annat: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|