Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 131,87g | Kolh.: 91,25g.
Frukost: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Коммунарка Какао-Порошок, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Новокаша Овсяная Каша. Middag: Нежино Сладкая Кукуруза, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Евроопт Огурец, Помидоры, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Евроопт Сыр Белая Русь 45%. Snacks/Annat: Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Горошек "Фруктов", Нежино Горошек Зелёный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|