Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 114,57g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Яйцо, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Два Капитана Мидии, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Сельдь Холодного Копчения(Тихоокеанская Восточная), Картофель Молодой. Middag: Био Баланс Кефирный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Кекс протеиновый, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|