Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 93,71g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Annat: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоково Молоко 3,2%, Абрикосы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|