Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 68,89g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Сахар, Сушеный Инжир, Творог 5%, Сибирские Традиции Кефир, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Помидоры, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lunch: Морковь, Картошка Вареная, Сибирские Традиции Кефир, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Сахар, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Иней Мороженое Крошка Бемби . Snacks/Annat: Просто Инжир Сушеный, Сибирские Традиции Кефир, Патиссон, Кабачки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|