Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 87,75g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Клубника, Абрикос, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Корица, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Middag: Кофе, Абрикосы, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Земляника. Snacks/Annat: Европа Медовик ПП. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|