Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 120,05g | Prot: 95,06g | Kolh.: 231,96g.
Frukost: Mixed Seeds, Honey, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Sondey Envitas. Lunch: La Vache qui rit Cheez Dippers Volkoren, AH Basic Volkoren Brood, Molenland Jonge Kaas. Middag: Beef Meatballs, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Red Table Wine , AH Fuet, Apple, Delicata Butterscotch Melkchocolade, Brownie . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|