Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 93,80g | Kolh.: 40,20g.
Frukost: Performance Food Шоколадный Пудинг с Какао и Крем-Сыром. Lunch: Останкино Колбаса Брауншвейгская, Performance Food Котлеты Валленберг под Яблочный Соусом, Performance Food Средиземноморский Салат с Тунцом. Middag: Краснобор Голень Индейки К/в, Performance Food Говядина, Томленная в Арахисовом Соусе. Snacks/Annat: Roi Thai Кокосовое Масло, Сады Придонья Сок Яблочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|