|
Скачки в весе продолжаются
|
57,6 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 98,75g | Kolh.: 158,27g.
Frukost: Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Mellanmål: Джаз Миндаль Жареный, Three Bears Мороженое Monaco Dessert Strawberry Cheesecake, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Самбери Шаурма Диетическая. Efter lunch: TM Ba Протеиновый Батончик с Арахисом и Миндалем в Шоколадной Глазури, Банан, Бразильские Орехи, Roshen Конфеты Compliment со Вкусом Тирамису, Куриные Бедрышки (Запеченные). Före middag: Кофе (из Молотых Зерен). Efter middag: Малина. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|