Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 77,98g | Kolh.: 117,92g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Middag: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|