Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 57,52g | Kolh.: 294,39g.
Frukost: التمر, جرين لاند حليب كامل الدسم. Middag: الشمام (البطيخ الأصفر), سمك بيتي سمك مقلي بالبيت. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|