Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 71,15g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Лосось, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Поварелли Борщ с Курицей. Middag: Сосиски Венские, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|