Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
101,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 177,10g | Prot: 107,08g | Kolh.: 80,56g.
Frukost: Салат с Тунцом, Жизнь Март Омлет с Зеленью, Ситно Грудка Копчено-Вареная. Middag: Тамариони Коньяк, Хлеб Ржаное Чудо, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Ржаное Чудо, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Ржаное Чудо, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Ржаное Чудо, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр с Сливочный, Роса Салат Блинный, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Хлеб Ржаное Чудо, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр с Сливочный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|