Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 147,01g | Prot: 148,11g | Kolh.: 44,69g.
Frukost: Ежевика, Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Алтай Хлеб Хе из Спаржи, Желудки в Сметане. Lunch: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Салат Греческий , Бекон, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Белый Замок Сметана 20%, Biovin Арахисовая Паста, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|