Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 106,20g | Kolh.: 202,13g.
Frukost: Чернослив, Вареное Яйцо, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Lunch: Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Grand di Pasta Макароны Campanelle, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sapozhnikovladimir89 's vikthistorik
|