Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 108,24g | Kolh.: 201,03g.
Frukost: Tahu Goreng, Udang Goreng, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Onigiri, Nasi Putih, Ayam Geprek. Middag: Sayur Asem, Tempe Mendoan, Udang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Annat: Mangga, Pisang, Pisang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krisna Arimjaya 's vikthistorik
|