Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 30,87g | Kolh.: 165,66g.
Lunch: Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. Middag: Finna Kerupuk Udang, Alpukat. Snacks/Annat: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Aice Sesame Crispy, Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrimaghdalena 's vikthistorik
|