Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3193 kcal
|
Fett: 139,64g | Prot: 148,64g | Kolh.: 240,78g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Сметана 15%, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Сырцееды Сыр Копчёный, Amro Арахис, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Макароны по Флотски. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|