Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 49,98g | Kolh.: 268,93g.
Frukost: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Akni, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Gin, Nestle Bar One (55g). Middag: Maynards Wine Gums, Nestle Bar One (55g). mer...
|
|
3224 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Städning - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, child care - 6 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|