Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 31,15g | Kolh.: 38,48g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kerrygold Butter Gesalzen, Tzatziki. Lunch: Sölde Bacon, Edeka Pfifferlinge, Paniertes Schnitzel. mer...
|
|
1615 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|