Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 88,55g | Prot: 86,95g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Веганский Сникерс , Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевое Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Arrabbiata, Черешня, Оливки, Комильфо Конфеты Фисташка, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Агро-Альянс Бурый Рис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|