Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2013
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 58,05g | Kolh.: 268,35g.
Frukost: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Чай с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Мясо, Гречка. Middag: Джемы и Варенья, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|