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Creo que hoy inicie con síntomas de Covid temperatura de 39 grados, dolor de garganta, cuerpo y cabeza.
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91,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1030 kcal
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Fett: 50,53g | Prot: 78,04g | Kolh.: 68,78g.
Frukost: Calahua Leche de Coco, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Plátano. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pepino (Pelado), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Nuez Pecana, Lomo de Cerdo . Middag: Huevo Revuelto. mer...
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2625 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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