Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 63,35g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Inkerman Рислинг, Арбуз, Помидоры, Мираторг Стейк Пиканья, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Абрикосы, Сырники Домашние, California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|