Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 57,95g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Кофе, Грецкие Орехи, Зефир, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Омлет. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат. Middag: Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konuzeleva85 's vikthistorik
|