|
y si era sabido
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 56,55g | Kolh.: 176,42g.
Frukost: Mate. Lunch: Knorr Sopa Crema Zapallo , Remolachas Cocidas (Frescas), Chauchas, Huevo Duro. Middag: Arcor Salsa Fileto, Espaguetis, Huevo, Chauchas, Remolacha, Zapallito Relleno. Snacks/Annat: Alfajor, Criollitas Galletitas de Agua, La Virginia Cappuccino Tradicional. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|