Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 91,37g | Prot: 85,99g | Kolh.: 167,49g.
Lunch: Vacío, Natura Mayonesa, Huevo, Zanahoria, Papa, Pehuamar Papas Fritas, Vino Tinto de Mesa. Middag: Chipá. Snacks/Annat: Cofler Chocolate con Leche. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|