Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
100,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 95,61g | Kolh.: 150,22g.
Frukost: Вода, Соль, Лаваш Армянский Ролл 0,220Кг, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое , Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Snacks/Annat: Ягодный Край Желе Яблочное, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Акконд Ломтишка Десерт, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|