|
bugün son tartılma günümdü, 57yi görmek isterdim ama vücudumda şuan ödem var gibi. Şimdiiiiiii muhtemelen ağustosun ortasına kadar tartılmayacağım sadece mezura ölçümleri yapacağım✌🏻
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
342 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 16,89g | Kolh.: 15,21g.
Frukost: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|